養成教職員工運動習慣，鍛鍊核心肌群，增加肌耐力，減少肌少症產生。一週三次運動（含肌力訓練及有氧舞蹈），每次一小時。

執行單位：學生事務處
活動日期：2019/02/18-2019/06/20