本課程邀請國立體育大學體研所博士畢業的胡崇偉講師。藉由主題:50+的健身方法，用從事健身多年的專業角度，分析人在生活習慣、生活環境中對身體能力的需求，並用身體基本能力推、舉、蹲為一個能力指標，也強調髖鉸鏈姿勢的重要，避免日常生活的受傷 (例如:閃到腰) 或是發力不當，可以改善身體穩定性，更能預防長者跌倒的機率。

執行單位：身心障礙者轉銜及休閒教育碩士學位學程班
活動日期：2021/10/19