本計畫特邀臺灣第1位取得「國際瑜珈療癒師協會」認證之臺灣瑜珈療癒協會蔡士傑秘書長為臺北市立大學舉辦「銀髮族的筋膜健康照護」講座活動。 由體育系張智鈞老師及計畫共同主持人楊宜蓁老師帶領42名學生參與，透過蔡士傑秘書長介紹瑜珈療癒能夠改善身體的緊繃感及生活壓力之外，長期做瑜珈亦能有效且安全地提升自身整體體適能。 本次講座提供眾多師生豐富多元的銀髮族健康照護相關知識，並於講座活動後半段也讓在場的師生實際操作，讓整場講座活動不只聽還能動起來。

執行單位：教學發展中心
活動日期：2022/01/06