授課講師講述銀髮族功能性體適能檢測7項檢測項目，分別為30秒坐姿起立、手臂彎舉、2分鐘原地踏步、椅子坐姿體前彎、單腳站立、抓背測驗及8英呎起身繞行。講解及示範檢測流程後，讓學生們進行實際操作，最後根據不同個案的檢測數據進行成績分析以及常模表的對照說明。

執行單位：休閒運動管理學系
活動日期：2023/10/21