• 學生分組帶領活動與原民長者互動 　壹.第⼀組： 　　- 組員： 　　教育所碩⼆ G11101001 吳祐翔 　　教育所碩⼆ G11001006 陳思妤 　　舞蹈四 U10949019 鄭郁綺 　　- 活動內容說明： 　　　⼀.⽬的：帶帥氣的⼤哥哥美麗的⼤姐姐做⼀個⼩⼩的運動活動，主要讓他們動動⼿部的運動為主。 　　　⼆.對象：55歲以上樂齡原住民⾧者。 　　　三.準備材料：氣球、⼩球、⼩桶⼦。 　　　四.活動內容： 　　　　1. ⾸先坐在椅⼦上將氣球往上連續托三下。 　　　　2. 再來站起來震動雙翅，就像是⼩雞⾛路⼀般，要斜的、要正⾯的都可以。 　　　　3. 到了定點後，進⾏⼩球投擲。若未投進就要重頭來過，反之，完成任務。 　　　五.設計理念： 希望藉由震動雙翅活動可以讓⾧者活動⼒，在投擲⼩頭進桶⼦時可以訓練⾧者專注⼒及眼⼒。 　　　六.執⾏後反思： 　　　　1. 應該要放背景⾳樂，增加氛圍感。 　　　　2. 活動前討論了很多活動，但考慮到時間沒有納⼊，應該設計連續的關卡，增加活動的豐富度。 　　　　3. 在執⾏過程中有發現⾧者，有投進桶⼦裡，但是由於桶⼦太輕，因此桶⼦倒了，無法判定有無投進。 　　　　4. 分組進⾏時，可以給予⾧者⼩獎勵，使⾧者更願意投⼊活動。 　貳.第⼆組： 　　- 組員： 　　幼教系四A U10908005 康維庭 　　幼教系四A U10908019 吳珣 　　幼教系四A U10908026 ⽥⾬恩 　　幼教系四B U10908106 張雅棋 　　幼教系四B U10908108 鍾喬安 　　- 活動名稱：調⽪的衛⽣紙 　　- 活動內容說明： 　　　⼀.活動⼀：衛⽣紙拍拍樂(3分鐘) 　　　　⾧者站著，⾃⼰拿⼀張衛⽣紙往上丟，當衛⽣紙往下掉的時候，雙⼿將正在掉落的衛⽣紙夾住。因為衛⽣紙會隨⾵飄落，因此⾧者需要注意衛⽣紙掉落的⽅向，並透過⼿眼協調的能⼒成功將衛⽣紙夾起。由此活動可訓練⾧者的反應速度及⼿眼協調 配合的能⼒。 　　　　※若時間不夠進⾏下個活動，可進階玩「衛⽣紙接⼒」 　　　⼆.活動⼆：雙⼈衛⽣紙拍拍樂(3分鐘)。 　　　　⾧者兩兩⼀組，進階活動⼀的內容，雙⽅⾧者需互相丟衛⽣紙給對⽅，⽽對⽅需看著衛⽣紙的⽅向接取，每組⾧者要接到⼗次才算完成活動。由此活動可訓練⾧輩的反應速度及⼿臂肌⾁的耐⼒。 　　三.活動三：衛⽣紙接⼒賽 將⾧者分成兩⼤組，⾧者將⼿攤平，上⽅放置⼀張全新的衛⽣紙，從⼀端⾛去另⼀端交給下位挑戰⾧者，拿到衛⽣紙的⾧者繼續⾛到另⼀端交給下⼀位，過程中需保護衛⽣紙，不可讓他掉地上，掉了必須從頭開始，互相⽐賽看哪組⾧者接⼒完成速度較快即獲勝。 　參.第三組： 　　- 組員： 　　體育碩⼆ G11113010 詹⼦熙 　　體育碩⼆ G11113013 林倉平 　　體育碩⼀ G11113014 王琦瑩 　　英語系四 U10909009 蔡昀錡 　　- 活動名稱：⾓錐保齡球、⽤腳回收垃圾袋 　　- 活動內容說明： 活動⼀開始，讓⾧者們坐在原地動動雙腿，伸展⼀下，以防後續的活動會有運動傷害的可能。接著，開始進⾏暖⾝的活動，也就是⾓錐保齡球，我們會在⾧者⾯前擺放六個以三⾓形擺放的⾓錐，然後給予⾧者們⼀顆海灘球，每⼈有三次機會，可以利⽤踢，或是雙腳夾著往前丟的⽅式，將前⽅的⾓錐擊倒，越多越好，此階段的活動，可以讓⽼⼈隨著場邊加油的氣氛以及腳步的運動，能夠更進⼊活動情緒。最後，進⾏⽤腳回收垃圾袋的活動，此活動的玩法為，兩⼈⼀組進⾏⽐賽，將⿊⾊垃圾袋拉⾧⾄相同距離，開始後，使⽤雙腳快速將垃圾袋收回，看哪⼀位最快收回即為獲勝，賽制採單淘汰，獲勝的⼈晉級下⼀輪，⽐到最後看誰獲得冠軍，可獲得⿊⾊垃圾袋⼀綑，此階段的活動即為活動的⾼潮部份，場邊的加油聲可以激發⾧者們勇於競賽的情緒，也能讓腿部達到快速活動的效果，活動中，⾧者們也⾮常踴躍的參與活動，⾯帶笑容，這也是此活動的⽬的之⼀，希望⾧著們能夠在活動之中，玩得開⼼。

執行單位：教學發展中心
活動日期：2023/10/24