面對老化長者需重視生理健康的照顧，反之心靈的健康也極其重要，本計畫團隊與永和區民權社區發展協會秉持著守護社區長者身心靈健康的理念，規劃此一系列「我來療心系列講座」教導長者用樂觀的心態面對及擁抱自己往後的生活，打造健康快樂的每一天。在「我來療心系列講座」結束後，社區班長都會用最後二十分鐘的時間共同手創黏土DIY，黏土可以捏、塑、 拍打、甩擊，對長輩而言具親和性，除了可以訓練手部的抓握能力與肌力外，還可以搭配一些工具創作，訓練手指精細的動作，並藉著自由創作的過程，激發腦部創意與想像力。 課程中林醫師分享如何認識致癌心理、建立抗癌心理，林醫師透過課程教學員們慢慢找到答案，並特別提醒非正常的心理，可能會導致癌症！罹患癌症之後，會產生病態心理！如何解析、如何掙脫這種心理，另外也分享其他個案經歷從治療歷程來談心理功課，自確診、治療至恢復階段，林醫師都帶我們學習以健康的心態面對，善用接納這把鑰匙，與自己和他人和解，打開身體的結，過得更輕鬆快樂。 計畫團隊針對希望透過我來療心系列講座增進社區長者的腦力體力、人際互動及社會參與，學習正向情緒及正向心理特質，練習以樂觀、多元的角度看世界，促進生活滿意度與追尋中老年人生的自我意義，營造社會自助互助、 共好、有韌性的生活環境。

執行單位：教學發展中心
活動日期：2023/10/24