面對老化長者需重視生理健康的照顧，反之心靈的健康也極其重要，本計畫團隊與永和區民權社區發展協會秉持著守護社區長者身心靈健康的理念，規劃此一系列「我來療心系列講座」教導長者用樂觀的心態面對及擁抱自己往後的生活，打造健康快樂的每一天。在「我來療心系列講座」結束後，社區班長都會用最後二十分鐘的時間共同手創黏土DIY，黏土可以捏、塑、 拍打、甩擊，對長輩而言具親和性，除了可以訓練手部的抓握能力與肌力外，還可以搭配一些工具創作，訓練手指精細的動作，並藉著自由創作的過程，激發腦部創意與想像力。 課程中林醫師分享癌症的可怕在於即使治療完成了，仍然有復發的可能性，除了在完成治療後，密切配合門診追蹤，更需要了解如何預防癌症復發的可能性，因此林醫師在講座中透過身心科的觀點分享給學員就算癌症無法完全治癒，但是能面對病痛、檢視過去的飲食生活型態、調整壓力、凡事看開、看透、放下，全身細胞就有機會獲得重生的機會。 計畫團隊針對希望透過我來療心系列講座增進社區長者的腦力體力、人際互動及社會參與，學習正向情緒及正向心理特質，練習以樂觀、多元的角度看世界，促進生活滿意度與追尋中老年人生的自我意義，營造社會自助互助、 共好、有韌性的生活環境。

執行單位：教學發展中心
活動日期：2023/11/21