芳香療法透過植物精油的作用，對身心健康帶來積極影響。本講座將介紹芳香療法的基本理論及其在疲勞恢復中的應用，包括緩解壓力、促進放鬆及提升睡眠質量的機制，並提供實用的芳香療法建議。

執行單位：運動健康科學系
活動日期：2024/10/11