本次講座內容讓學生學習到如何面對自己，包含了解自己的情緒、目標等等。講師在教導同學如何了解自己的同時，也讓同學學習透過各種工具、方法來處理自己的感受。其中，講師提及了獨處。在現在社會中，人們步履匆匆，總是難以空出時間來處理自己紛雜的心緒，以致於鬱結在心，事情難以想透，而講師教導同學藉由獨處的方式，讓自己有短暫的時間可以不去理會外在的紛擾，讓自己有足夠的時間去正視自己，藉此沉澱自己的心靈。

執行單位：中國語文學系
活動日期：2024/11/27