透過工作坊的引導與討論，我們致力於帶領同學對自己生活中的情境與自我等有更深層的覺察，讓同學們得以有機會重新檢視自己面對情境或是壓力的反應，並對正念有更全面的理解和練習。

執行單位：學生事務處
活動日期：2024/12/07