這次的講座，我們邀請到黃信得醫師到場與我們分享醫學相關的知識，醫師不僅僅是分享醫學常識，更重要的是讓聽眾學習到如何在日常生活做保健，在這個庸庸碌碌、時常缺乏睡眠的世代，再三強調了睡眠對於大腦的關鍵性，讓壓力減低、自律神經放鬆，大腦也會逐漸變年輕，也分享了運動和慢呼吸對身體的好處。黃醫師用專業又不失有趣的風格去讓聽眾了解我們的壓力，既不枯燥乏味又淺顯易懂，帶著大家一起學習從日常保健腦部，真是收穫滿滿！

執行單位：學習與媒材設計學系
活動日期：2025/10/24
相關連結：https://lmd.utaipei.edu.tw/p/412-1059-7.php?Lang=zh-tw