本系列課程邀請張舜育講師授課，從基礎運動科學出發，帶領學員全面認識人體結構、運動時的生理反應與力學原理，建立紮實的健康與體適能知識。課程中將介紹健康體適能的核心概念，並結合人體解剖、生理與力學三大基礎學科，使學員能理解身體在運動中的運作機制。此外，也將教授健康評估的方法與流程，協助學員學會判讀身體狀態、風險因子與訓練前評估重點，為後續肌力與體能訓練奠定科學基礎。無論是初學者、運動指導者或有志成為教練者，都能透過本系列建立正確且全面的運動知識架構。

執行單位：體育學院
活動日期：2025/12/05