本課程聚焦於鞋具與鞋墊在運動員健康與運動表現中的關鍵角色。課程首先從運動員健康與表現提升的角度出發，說明足部結構、地面反作用力分布、姿勢穩定性與運動效率之間的關聯，並探討不同腳型、不同運動項目對支撐性、緩衝性與穩定度的需求差異。接著課程從運動生物力學切入，解析鞋具與鞋墊設計背後的科學基礎，包括壓力分布、踝膝力矩、落地機制、足弓支撐原理以及吸震材料對下肢負荷的影響，並介紹現今常見的鞋墊類型與功能性材料。最後，課程著重於預防運動傷害與舒適度提升，探討鞋墊如何協助降低足底筋膜炎、脛骨壓力症候群、膝痛與過度使用傷害的風險，並說明鞋墊在長時間訓練、跳躍、變向等運動情境中的實務應用。整體課程強調科學理論與實務結合，使學生能理解鞋具與鞋墊在運動表現、健康維護及傷害預防中的重要性。

執行單位：運動健康科學系
活動日期：2025/10/13