本次演講以「腸道菌相與運動表現」為主題，從生理學觀點切入，探討腸道菌在運動科學中的角色與應用，重點內容如下： 一、介紹腸–腦軸（Gut–Brain Axis）之概念，說明腸道菌如何透過神經傳導途徑影響中樞神經系統功能。 二、說明腸道菌在能量代謝與營養吸收中的功能，並探討其對運動表現之基礎影響機制。 三、分析腸道菌透過多巴胺、血清素等神經傳導物質，對動機、情緒及焦慮等心理層面的調節作用，進而影響運動參與及持續性。 四、連結運動生理學中之中樞疲勞概念，說明心理與生理交互作用對運動表現之影響。 五、探討腸道菌相對發炎反應及運動後恢復能力之影響，並說明其在運動員訓練適應上的潛在應用。 六、綜整腸道菌於運動表現中的關鍵角色，強調未來於運動營養與訓練策略中，應納入腸道健康之評估與介入。

執行單位：運動科學研究所
活動日期：2026/03/26