運動防護是一門結合運動科學、人體解剖學、生理學及醫學知識的專業領域，主要目的是預防運動傷害、協助運動員維持身體健康，並在受傷後提供適當的初步處理及復健協助。 運動防護的工作不只是處理已經發生的傷害，更重要的是預防傷害。例如，在運動前進行適當的暖身、動態伸展，確認運動場地及器材安全，並依照運動員的身體狀況安排適合的訓練強度，都能有效降低受傷風險。 運動防護人員也需要具備基本的人體解剖知識，了解肌肉、骨骼、關節及韌帶的功能，才能判斷不同運動可能造成的傷害。此外，運動防護人員必須具備良好的溝通能力，能夠與教練、運動員及醫療人員合作。 當運動員發生傷害時，應先確認現場安全，觀察傷者狀況，必要時尋求醫療協助，不能在沒有適當評估的情況下要求運動員繼續比賽。 總而言之，運動防護的核心目標是預防勝於治療，透過正確的知識、訓練及安全觀念，讓每個人都能安全、健康並長期地參與運動。

執行單位：運動健康科學系
活動日期：2026/09/10